膝の痛み | tennis

テニス障害と治療方法

原因：膝を内側にひねった時に内側の靭帯が引き伸ばされて痛みが発生します。

　　　テニスの場合は特に前後左右に動きますので、膝の障害では一番多いです。

症状：主に膝の内側に痛みが現れ、症状が悪化すると階段の上り下りや歩行時など

　　　日常生活にも影響が出てきます。

原因：半月板は膝関節の動きに際して関節を安定させるとともに、衝撃を分散させる

　　　クッションのような役割を果たします。この半月板が、ボールを取りに行こうと

　　　踏み込んだときに膝をひねったストレスでこすれて損傷することがあります。

　　　ただ、半月板が単独で損傷することは少なく、内側側副靭帯や前十字靭帯を

　　　痛めるときに併発することが多いです。

症状：歩行時の痛みの他に関節に引っかかる感じがするのが特徴で、

　　　こちらも悪化すると歩行時や階段の上り下りなど、日常生活動作が困難になります。

原因：内側側副靭帯や内側半月板と同じく、膝に角の回線外力が入ることで損傷します。

症状：前十字靭帯は膝の安定を保つ役割をしています。それゆえ、損傷してしまうと

　　　膝の安定感がなくなり、膝崩れや場合によっては腫脹が出てしまう場合もあります。